夏天新陈代谢较快，锻炼效果更好，且户外风景优美，是适合运动的好时节。但健身和伤身也仅有一步之遥，今天就整理了8个夏日运动常见的坑，你踩了几个？

随着夏季的到来，许多高血压患者可能会注意到，他们的白天血压比以往有所下降，甚至达到了“正常范围”。

夏天到了，又是一个徒步露营的好时节。当你满心欢喜地奔向山野、溪涧、草地，却发现身上被咬出一个个红疙瘩，奇痒无比，红肿热痛，甚至皮肤溃烂，回家就发起了烧……别担心！今天为你整理了一份户外防虫全攻略，赶快收藏，安心享受夏日户外吧！

夏季来临，不少人发现四肢、腰腹等部位频繁出现红色疙瘩，像蚊子块一样，瘙痒剧烈，而且不断会有新的疙瘩出现，尤其是孩子。

疼痛是身体向我们发出的警告信号，它可能意味着某种疾病或损伤正在发生或发展。如果我们选择忽视或忍耐，不仅可能错过最佳治疗时机，还可能导致病情恶化，增加治疗难度和成本。 那么，常见的慢性疼痛有哪些，又该如何缓解呢？

四月春风轻柔，大地复苏，繁花似锦，无疑是外出踏青的绝佳时节。怎样在健康方面做好周全准备，让自己尽情享受美好旅程呢？别担心，这份涵盖“吃穿游行”各个方面的小贴士，准备够充分，玩得才畅快！